
{"id":47590,"date":"2020-03-17T16:00:33","date_gmt":"2020-03-17T09:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fornews.co\/news\/?p=47590"},"modified":"2020-03-17T16:24:22","modified_gmt":"2020-03-17T09:24:22","slug":"ini-penjelasan-social-distancing-dan-langkah-melakukannya-dengan-benar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fornews.co\/news\/ini-penjelasan-social-distancing-dan-langkah-melakukannya-dengan-benar\/","title":{"rendered":"Ini Penjelasan Social Distancing dan Langkah Melakukannya dengan Benar"},"content":{"rendered":"<p><b>PALEMBANG, fornews.co<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; Penyebaran virus corona (Covid-19) terjadi begitu cepat. Data World Health Organization (WHO) menyebutkan, dalam waktu kurang lebih tiga bulan terakhir, virus yang pertama terdeteksi dari Kota Wuhan, Tiongkok, kini sudah menyebar di 141 negara.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ilmuwan di beberapa negara pun menganjurkan masyarakat melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> guna menekan atau memperlambat penyebaran virus ini.<\/span><\/p>\n<p><b>Apa itu <\/b><b><i>social distancing<\/i><\/b><b>?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dilansir dari <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">sehatq.com<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> adalah tindakan untuk sebisa mungkin berdiam diri di rumah, menjauh dari keramaian, dan tidak bepergian apabila memang tidak diperlukan. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> yang secara harfiah berarti mejaga jarak dari kehidupan sosial, akan memperlambat penyebaran virus corona yang terjadi melalui kontaminasi <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">droplet<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> atau percikan air liur pada jarak dekat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, maka risiko Anda untuk tertular dari Covid-19 dari orang lain akan berkurang. Sebaliknya, jika Anda ternyata terinfeksi tapi tidak menyadarinya, maka menjauhkan diri dari keramaian akan sangat membantu mencegah penyebaran.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Virus SARS-COV2 yang merupakan penyebab Covid-19, menyebar melalui <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">droplet<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> atau percikan air liur. Jadi, jika seseorang yang terinfeksi virus ini kemudian tidak sengaja batuk atau bersin tanpa menutup mulutnya, maka <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">droplet<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> akan jatuh pada permukaan yang ada di dekatnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saat ada orang lain yang tidak terinfeksi memegang permukaan tersebut, lalu menyentuh mulut, hidung atau matanya tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, maka ia berisiko tinggi ikut tertular. Inilah yang membuat angka penularan penyakit ini naik drastis dalam waktu singkat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya terinfeksi, lalu pergi ke berbagai lokasi untuk menemui teman dan kerabatnya. Akibatnya, penyebaran virus ini semakin luas. Apalagi, virus ini sudah bisa menular ke orang lain, meskipun orang-orang yang terinfeksi tidak merasakan gejala yang berat. Mereka bisa saja merasa sehat dan hanya sedikit bersin-bersin atau flu, namun ternyata sudah terinfeksi Covid-19.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bayangkan jika orang yang terinfeksi itu masih tetap masuk kerja, sekolah, datang ke seminar, atau konser musik. Meski awalnya yang terinfeksi hanya satu orang, namun setelah menyebar, bisa saja ribuan orang lainnya yang berada di tempat tersebut, juga terinfeksi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jadi mulai sekarang, agar penyebaran virus ini tidak makin meluas di Indonesia, peran yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Jangan beraktivitas di luar rumah kecuali jika benar-benar diperlukan. Untuk sementara waktu, hindari berkumpul secara langsung dengan teman atau saudara. Tidak perlu juga untuk mengunjungi pusat keramaian seperti mal atau tempat wisata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Memperlambat laju penyebaran virus juga penting agar orang yang sakit, tidak terinfeksi secara bersamaan. Tentu, akan jauh lebih mudah mengobati 4 orang yang terinfeksi dibandingkan dengan 1.000 orang sakit secara bersamaan. Dengan demikian, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> secara tidak langsung mampu membantu rumah sakit, laboratorium, maupun dokter dan tenaga medis lainnya agar tidak kewalahan menangani jumlah pasien Covid-19 yang melebihi kapasitas dan kemampuan daerah tersebut. Sehingga, semua pasien yang sakit bisa mendapatkan perawatan yang optimal.<\/span><\/p>\n<p><b>Bagaimana melakukan <\/b><b><i>social distancing<\/i><\/b><b> yang benar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara paling mudah dan sederhana dalam melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> adalah dengan tidak pergi ke tempat-tempat ramai seperti mal, pasar, konser, bioskop, kantor, atau sekolah. Selain itu, beberapa hal di bawah ini juga dapat dilakukan sebagai bentuk <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">untuk memperlambat penyebaran virus corona.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lakukan rapat secara <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">online<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> dibandingkan bertemu langsung.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jika memungkinkan, bekerjalah dari rumah.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batalkan rencana bepergian ke acara ramai, termasuk pesta pernikahan sekalipun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk menjaga silaturahmi, jangan bertemu dengan teman atau saudara di tempat umum, melainkan gunakan teknologi seperti <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">chatting<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> maupun <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">video call.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batasi aktivitas ke luar kota atau ke luar negeri.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mulai membeli barang-barang kebutuhan pokok agar tidak perlu terlalu sering keluar rumah untuk berbelanja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jika memungkinkan, pesan kebutuhan sehari-hari Anda secara <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">online<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> agar tidak perlu keluar rumah.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Memang, bagi sebagian orang, melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social distancing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> bukanlah perkara mudah. Namun jika memungkinkan, berusahalah untuk melakukannya semaksimal mungkin sesuai kemampuan Anda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tentu, usaha ini juga harus dibarengi dengan tetap menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh dengan rajin cuci tangan, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur. Bila perlu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. (ije)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PALEMBANG, fornews.co &#8211; Penyebaran virus corona (Covid-19) terjadi begitu cepat. Data World Health Organization (WHO) menyebutkan, dalam waktu kurang lebih tiga bulan terakhir, virus yang pertama terdeteksi dari Kota Wuhan, Tiongkok, kini sudah menyebar di 141 negara.\u00a0 Para ilmuwan di beberapa negara pun menganjurkan masyarakat melakukan social distancing guna menekan atau memperlambat penyebaran virus ini. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":47591,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"spay_email":""},"categories":[18],"tags":[14653,14651,14652],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fornews.co\/news\/inline\/2020\/03\/d526626c-7bb4-4dd3-86b3-e44f2a1e4fce_169.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8t7XB-cnA","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47590"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47590"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47592,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47590\/revisions\/47592"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}