{"id":74584,"date":"2022-03-03T10:05:53","date_gmt":"2022-03-03T03:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/fornews.co\/news\/?p=74584"},"modified":"2022-03-03T17:09:35","modified_gmt":"2022-03-03T10:09:35","slug":"bikin-fisik-mental-pemain-kuat-shin-tae-yong-siapkan-roadmap-timnas-u-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fornews.co\/news\/bikin-fisik-mental-pemain-kuat-shin-tae-yong-siapkan-roadmap-timnas-u-19\/","title":{"rendered":"Bikin Fisik Mental Pemain Kuat, Shin Tae-yong Siapkan Roadmap Timnas U-19"},"content":{"rendered":"<p><strong>JAKARTA, fornews.co \u2013 <\/strong>Pelatih Kepala Tim Nasional (Timnas) Indonesia, Shin Tae-yong menyatakan, banyak hal yang harus diperbaiki dari para pemain. Terlebih Indonesia akan bertanding di ajang top internasional macam Piala Dunia U-20 2023.<\/p>\n<p>Shin Tae-yong melanjutkan, tim pelatih saat ini tengah mempersiapkan roadmap agar seluruh pemain bisa punya fisik mental kuat.<\/p>\n<p>\u201cIni kita lihat di latihan perdana ini. Bukan satu dua hal yang harus diperbaiki, tapi banyak sekali yang harus diperbaik. Mulai dari tadi yang dibicarakan dan lawan-lawan di Piala Dunia itu postur tubuhnya baik, jadi harus perkuat fisik dan mental,&#8221; ujar dia, usai memimpin latihan perdana Tim U-19 Indonesia di Stadion Madya, Jakarta, Rabu (2\/3) sore.<\/p>\n<p>Pada latihan perdana ini, pelatih berkebangsaan Korea Selatan (Korsel) itu memberikan menu latihan fisik, yang dipimpin oleh pelatih fisik, Shin Sang-gyu.<\/p>\n<p>Shin Sang-gyu memberi latihan fisik dengan menu beeb test, dengan berlari jarak 25 meter. Para pemain harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara. Beep test sendiri merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.<\/p>\n<p>&#8220;Hari ini hanya cek fisik, seperti apa dan mau lihat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa. Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U-20 2023,&#8221; ungkap Shin Tae-yong.<\/p>\n<p>Tim pelatih, jelas dia, akan kumpulkan data untuk mengembangkan fisik pemain juga. Tapi, mereka tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak. Apalagi ini masalah kemauan dari pemain juga.<\/p>\n<p>Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek. Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo.<\/p>\n<p>Latihan ini dihadiri langsung Ketum PSSI, Mochamad Iriawan dan Menpora RI, Zainudin Amali. Selain itu juga hadir Sekjen Yunus Nusi dan Direktur Teknik Indra Sjafri. (aha)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>JAKARTA, fornews.co \u2013 Pelatih Kepala Tim Nasional (Timnas) Indonesia, Shin Tae-yong menyatakan, banyak hal yang harus diperbaiki dari para pemain. Terlebih Indonesia akan bertanding di ajang top internasional macam Piala Dunia U-20 2023. Shin Tae-yong melanjutkan, tim pelatih saat ini tengah mempersiapkan roadmap agar seluruh pemain bisa punya fisik mental kuat. \u201cIni kita lihat di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[10],"tags":[23112,18643,13129,22750,9283,13126,23111,23110,18644],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fornews.co\/news\/inline\/2022\/03\/gambar-timnas-U-19.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8t7XB-joY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74584"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74584"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74586,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74584\/revisions\/74586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fornews.co\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}