FORNEWS.CO
  • Metro Sumsel
  • Nasional
    • Internasional
  • Ekobis
  • Politik
  • Sport
    • All
    • Asian Games 2018
    • Babel Muba United
    • Ragam Sport
    • Sepak Bola
    • Sriwijaya FC
    Buka Kejuaraan Bulutangkis Elnus, Gubernur Sumsel: Meski Pandemi, Kejuaraan Harus Tetap Digelar Rutin

    Buka Kejuaraan Bulutangkis Elnus, Gubernur Sumsel: Meski Pandemi, Kejuaraan Harus Tetap Digelar Rutin

    Temui Manajemen Pertamina RU III, Presiden PS Palembang Bahas Sponsorship dan Penggunaan Stadion Patra Jaya

    Temui Manajemen Pertamina RU III, Presiden PS Palembang Bahas Sponsorship dan Penggunaan Stadion Patra Jaya

    Subsidi Musim 2018 Nyangkut di LIB, Sriwijaya FC Desak Segera Dibayarkan

    KONI Sumsel Launching Pelatda PON XX Papua

    Resmi Dibatalkan, Liga 1 dan 2 Musim 2020 Berstatus Force Majeure

    Resmi Dibatalkan, Liga 1 dan 2 Musim 2020 Berstatus Force Majeure

    Nakhodai Tim B Atletico Madrid, Fernando Torres Langsung Dikagumi Anak Asuhnya

    Nakhodai Tim B Atletico Madrid, Fernando Torres Langsung Dikagumi Anak Asuhnya

    Greysia/Apriyani Juara, Indonesia Bawa Satu Gelar dari Thailand Open 2021

    Greysia/Apriyani Juara, Indonesia Bawa Satu Gelar dari Thailand Open 2021

    • Sepak Bola
    • Sriwijaya FC
    • Ragam Sport
  • FornewsTv
  • Lain-lain
    • All
    • Advertorial
    • Berita Foto
    • Feature
    • Gaya Hidup
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Opini
    • Peristiwa
    Serunya Berakhir Pekan di Taman Bunga Celosia Springhill

    Serunya Berakhir Pekan di Taman Bunga Celosia Springhill

    Bupati Sleman, Sri Poernomo, Positif Covid-19 setelah Sempat Negatif

    Bupati Sleman, Sri Poernomo, Positif Covid-19 setelah Sempat Negatif

    Bandar Sabu, Mantan Kades di Sumsel Ditembak Mati

    Bandar Sabu, Mantan Kades di Sumsel Ditembak Mati

    Geger! Angin Puting Beliung Kali Pertama Muncul di Waduk Gajah Mungkur, Wonogiri, Jawa Tengah

    Geger! Angin Puting Beliung Kali Pertama Muncul di Waduk Gajah Mungkur, Wonogiri, Jawa Tengah

    Lagi! Gunung Merapi Mengeluarkan Awan Panas dan Lava Pijar hingga 1,2 KM

    Lagi! Gunung Merapi Mengeluarkan Awan Panas dan Lava Pijar hingga 1,2 KM

    RSUD Ibnu Sutowo Baturaja Disiapkan Menjadi RS Layanan Regional

    RSUD Ibnu Sutowo Baturaja Disiapkan Menjadi RS Layanan Regional

    • Hukum
    • Peristiwa
    • Opini
    • Pariwisata
    • Gaya Hidup
      • Budaya
      • Teknologi
    • Advertorial
      • Profil
      • Galeri
    • Berita Foto
No Result
View All Result
FORNEWS.CO
Senin, 25 Januari 2021
No Result
View All Result
FORNEWS.CO
No Result
View All Result
Home Sport Sepak Bola

Tingkatkan Endurance, Pemain Timnas U19 Latihan Sehari Tiga Kali

Sabtu, 21 November 2020 | 17:00
Tingkatkan Endurance, Pemain Timnas U19 Latihan Sehari Tiga Kali

Gelandang serang Timnas Indonesia U19 Braif Fatari mengikuti latihan di Stadion Madya Senayan, Jakarta, Jumat (20/11). (fornews.co/pssi)

JAKARTA, fornews.co – Sepekan sudah pemain tim nasional Indonesia U19 menjalani pemusatan latihan di Jakarta. David Maulana dkk tetap menjalani latihan dengan serius meski dipantau pelatih Shin Tae-yong secara virtual karena masih berada di Korea Selatan.

Asisten Pelatih Timnas U19, Nova Arianto mengatakan, para pemain terus mengalami perkembangan yang positif setiap harinya. Meski begitu ia menyebut masih ada beberapa pemain yang belum maksimal kondisinya.

ADVERTISEMENT

“Pemain dalam kondisi baik meski ada beberapa yang cedera. Secara keseluruhan pemain terus berjuang keras dan menunjukkan progres yang baik setiap harinya,” ujar Nova.

Nova menerangkan, menu latihan yang diberikan kepada pemain Timnas U19, setiap harinya berlangsung dengan intensitas yang tinggi dan sehari tiga kali. Pada pagi hari Timnas U19 mendapat latihan strength endurance dengan naik turun tangga dan skipping. Lalu di sore hari latihan permainan atau teknik dengan bola di lapangan dan tetap bertujuan meningkatkan level fisik pemain. Lalu malam harinya latihan di gym untuk meningkatkan kekuatan serta massa otot.

“Sesuai materi latihan dari coach Shin Tae-yong, fokus selama pekan ini adalah mempertahankan serta meningkatkan level endurance pemain. Selain itu, melihat mental pemain dalam melaksanakan latihan yang diberikan. Jadi pemain harus selalu siap dan kerja keras,” kata mantan pemain yang dijuluki “Suster Ngesot” ini. (ije)

Bagikan Ke

  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk mencetak(Membuka di jendela yang baru)
ADVERTISEMENT
Previous Post

Masih Didominasi Pulau Jawa, Kasus Positif COVID-19 Hari Ini Bertambah 4.998

Next Post

Infrastruktur dan SDM Indonesia Siap Lakukan Vaksinasi COVID-19

Next Post
Infrastruktur dan SDM Indonesia Siap Lakukan Vaksinasi COVID-19

Infrastruktur dan SDM Indonesia Siap Lakukan Vaksinasi COVID-19

[MOTION GRAFIS] Apa yang Harus Dilakukan Bumil dan Ibu Menyusui Saat Pandemi

[MOTION GRAFIS] Apa yang Harus Dilakukan Bumil dan Ibu Menyusui Saat Pandemi

 


TOP Populer

  • Nakhodai Tim B Atletico Madrid, Fernando Torres Langsung Dikagumi Anak Asuhnya

    Nakhodai Tim B Atletico Madrid, Fernando Torres Langsung Dikagumi Anak Asuhnya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bupati Sleman, Sri Poernomo, Positif Covid-19 setelah Sempat Negatif

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pupuk Indonesia Tegaskan Tak Ada Paksaan Pembelian Paket Pupuk Bersubsidi dan Non Subsidi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kuat Dugaan Tertular saat Makan Bersama, Doni Monardo: Untuk Sementara Makan Terpisah dari Orang Lain

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Usai Resmikan Jalan, Gubernur Sumsel Diminta Bangun Jembatan Sambungkan Merah Mata – Sematang Borang

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
No Result
View All Result
  • Metro Sumsel
  • Nasional
    • Internasional
  • Ekobis
  • Politik
  • Sport
    • Sepak Bola
    • Sriwijaya FC
    • Ragam Sport
  • FornewsTv
  • Lain-lain
    • Hukum
    • Peristiwa
    • Opini
    • Pariwisata
    • Gaya Hidup
      • Budaya
      • Teknologi
    • Advertorial
      • Profil
      • Galeri
    • Berita Foto

© 2019 FORNEWS.co | PT.SENTRAL INFORMASI BERDAYA.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In