PALEMBANG, fornews.co – Hingga 4 Oktober 2020, tercatat ada 207 orang kelompok umur lanjut usia (lansia) atau berumur di atas 70 tahun yang terpapar COVID-19 di Sumatra Selatan. Dari jumlah itu 43 orang di antaranya meninggal dunia.
Meski bukan angka tertinggi di provinsi ini, namun diakui lansia termasuk usia rentan dan berisiko. Mengingat COVID-19 merupakan penyakit yang menyerang sistem pernafasan, sementara usia lanjut mengalami penurunan fungsi fisiologis, proses penuaan, serta tidak jarang memiliki komorbiditas lebih dari satu sehingga kekebalan tubuh cenderung melemah.
“Karena itu, dalam rangka memperingati Hari Lansia Internasional pada 1 Oktober 2020, Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia (Pergemi) memberikan sejumlah rekomendasi bagi lansia dan para pelaku rawat dalam menghadapi Pandemi COVID-19,” ujar Ketua Umum PERGEMI Prof. Siti Setiati dalam siaran tertulis dilansir dari alodokter.
Pihaknya menyarankan para lansia berjemur kira-kira selama 15 menit setiap pagi sekitar jam 09.00 sebanyak minimal tiga kali setiap minggu. Pelaku rawat atau keluarga usahakan tidak menerima kunjungan tamu. Pastikan tempat tinggal memiliki ventilasi yang baik, seperti membuka jendela pada pagi hari agar sinar matahari dan udara dapat masuk ke dalam tempat tinggal.
Lansia juga harus tetap melakukan aktivitas fisik sesuai kapasitas fungsional mereka setiap hari. Tetap melakukan aktivitas untuk menstimulasi fungsi kognitif seperti mengisi teka teki silang (TTS), Sudoku, bermain catur, membaca dan mengulang bacaan, membuat jurnal, dan lain-lain. Lansia harus memiliki waktu tidur yang cukup, sebanyak 6-8 jam setiap hari secara rutin.
Lansia yang mengonsumsi obat-obatan rutin dari fasilitas kesehatan, diharapkan tetap mengonsumsi obat-obatan tersebut secara rutin, dan mengambil obat dari fasilitas kesehatan setiap 2 bulan (Keputusan BPJS nomor 14 tahun 2020).
“Pelaku rawat atau keluarga dapat menggunakan layanan kunjungan rumah (homecare) untuk membantu merawat lansia. Bagi petugas kesehatan yang datang ke rumah lansia sakit harus tetap menerapkan protokol kesehatan secara ketat (menggunakan APD),” tambahnya. (ads/yas)
#satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitangandengansabun
