PALEMBANG, fornews.co – Kegiatan bersepeda menjadi kegemaran banyak orang saat ini. Selain bermanfaat untuk kesehatan, bersepeda saat ini juga terlihat keren dengan berbagai macam pilihan dan varian bentuk sepeda yang tersedia di pasaran.
Bersepeda juga salah satu alternatif olahraga yang dapat menyehatkan badan. Sama halnya dengan aerobik, bersepeda akan membuat hidup lebih sehat, baik secara fisik dan mental, serta membuat otot, jantung, pembuluh darah, dan paru-paru ikut terlatih.
Dengan rutin bersepeda, Anda dapat terlindungi dari beragam penyakit berbahaya, seperti stroke, serangan jantung, kanker, diabetes, obesitas dan arthritis. Selain itu, penyakit mental seperti stres dan depresi, juga bisa dihindari.
Melihat bersepeda yang kini tengah ngetren, banyak orang yang berkeinginan untuk membeli sepeda, dan mungkin juga termasuk anda. Namun, sebelum membeliada baiknya kenali dulu berbegai jenis sepeda serta kegunaannya berikut ini khususnya yang biasa digunakan untuk olahraga;
Baca juga : Hore!! Kini Palembang Miliki Jalur dan Kawasan Khusus Sepeda
1. Sepeda gunung
Salah satu jenis sepeda terpopuler adalah sepeda yang dirancang khusus untuk menempuh medan-medan berat. Sepeda gunung dapat dikendarai di tanah berlumpur dan mampu melewati berbagai rintangan. Jenis sepeda ini memiliki setang datar dengan bingkai sepeda yang kokoh.
Selain itu, sepeda gunung sering memiliki suspensi untuk membantu pengendara melalui jalan gunung berbatu. Sepeda ini cocok bagi Anda yang sering melakukan trekking di jalur-jalur penuh rintangan. Anda juga dapat menggunakan sepeda gunung di jalan raya atau jalan setapak.
2. Sepeda hybrid dan sport comfort
Sepeda hybrid dan sport comfort merupakan jenis sepeda yang mengutamakan kenyamanan. Keduanya memiliki fitur kenyamanan yang sama tetapi dibedakan menurut ukuran roda dengan karakteristik berikut:
Sepeda hybrid memiliki roda sepeda berukuran lebih besar, tapi lebih tipis dibandingkan sepeda sport comfort.
Sepeda sport comfort memiliki roda seperti sepeda gunung dengan ukuran lebih kecil.
Kedua sepeda dapat digunakan baik di tanah yang halus atau jalan beraspal. Untuk mempertahankan kenyamanan, kedua sepeda ini memiliki posisi yang sangat tegak saat dikendarai.
3. Sepeda jalanan
Sepeda jalanan dapat dikenali lewat bentuk rodanya yang tipis dan setang yang melengkung ke bawah atau turun. Jenis sepeda ini banyak ditemukan di jalanan karena kecepatan dan efisiensinya. Rodanya yang tipis dan besar membantu sepeda ini berjalan dengan sedikit tenaga.
Sepeda jalanan merupakan pilihan tepat bagi Anda yang ingin rutin bersepeda di jalan raya, terutama untuk jarak jauh.
Baca juga : Hobi bersepeda? Perhatikan Hal Ini Agar Kegiatan Bersepedamu Tetap Aman dan Bermanfaat
4. Sepeda BMX
Penggemar sepeda akrobatik pastinya tahu jenis sepeda Bicycle Motor Cross (BMX) ini. Hal ini dikarenakan BMX merupakan sepeda berkecepatan tunggal dan dapat digunakan berpacu di jalur pendek berlumpur, mirip dengan motorsport.
Sepeda ini umumnya sangat kuat dan tahan lama. Ini adalah pilihan terbaik bagi Anda yang gemar melakukan lompatan atau trik-trik dengan sepeda.
5. Sepeda cyclocross
Sepeda cyclocross merupakan jenis sepeda yang memiliki bentuk setang bengkok ke arah bawah. sehingga posisinya berada lebih rendah dari sadel. Sepeda ini dirancang untuk kompetisi di tanah berlumpur, di mana telah terdapat berbagai rintangan yang ditempatkan dengan berbagai interval.
6. Sepeda tandem
Sepeda tandem adalah sepeda yang dirancang untuk dua orang. Sepeda ini memiliki berbagai model dan gaya. Tujuan penggunaan sepeda ini adalah agar dapat digunakan bersamaan oleh dua orang yang memiliki kemampuan bersepeda yang berbeda.
Sepeda tandem dapat digunakan di berbagai medan sesuai jenisnya, namun tidak untuk digunakan di trek berbahaya atau berisiko tinggi.
Ketika memilih sepeda untuk olahraga yang terbaik, sebaiknya Anda menentukan terlebih dahulu tujuan menggunakan sepeda tersebut dan ke mana Anda akan menggunakannya. Apakah hanya mengitari kota atau ke tempat-tempat dengan trek khusus.
Sepeda yang Anda pilih harus dapat memenuhi fungsi yang Anda butuhkan. Selebihnya, yang harus Anda pertimbangkan adalah masalah kenyamanan, ketahanan, dan tentunya model sepeda yang Anda gemari. (rif/*)
Baca juga : Potret Luna Maya yang Turut Kesengsem Bersepeda
