ANTALYA, fornews.co – Pelatih Kepala Tim Nasional (Timnas) Indonesia, Shin Tae-yong, langsung memberi menu latihan berat untuk anak asuhnya pada hari ketiga pemusatan latihan di Antalya, Turki, Sabtu (23/12/2023).
Fisik dan skill Asnawi Mangkualam dan kawan-kawan yang dipersiapkan untuk Piala Asia 2023 itu, digenjot saat berlatih Huseyin Aygun Football Center, Titanic Deluxe Belek, Antalya.
Tak hanya itu, tim pelatih juga akan mengontrol pola makan pemain selama menjalani pemusatan latihan. Hal ini karena Timnas Indonesia harus keluar dari zona nyaman bila ingin meningkatkan level mereka sebelum menuju Doha, Qatar.
Salah satu gelandang Timnas, Mark Klok mengakui, kalau latihan mereka sangat berat, namun memang hal inilah yang dibutuhkan pada Piala Asia nanti.
“Namun kondisi sangat baik, fit, sehat, happy, bersyukur saya di sini dengan teman-teman. Latihan sangat berat. Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik, semua saya pikir adaptasi dengan baik,” ujar dia.
Pemain Persib Bandung itu mengungkapkan, walau cahaya matahari menyinari arena latihan, suhu tetap dingin berkisar sekitar 14 derajat celcius. Kendati begitu, fasilitas latihan yang sangat baik dan udara yang bersih membuat seluruh pemain tampak antusias melahap menu latihan.
Hari ini, sambung Klok, materi latihan yang diberi coach Shin Tae-yong satu lawan satu, dua lawan dua, tiga lawan tiga, latihan lari fisik, lompat. Mungkin satu hingga dua minggu ini semuanya fisik, agar fisik pemain terus naik sebelum mulai taktik.
“Siap mental (di Piala Asia), tapi fisik sangat beda nanti di level Asia, saya juga harus kasih maksimal untuk ambil di level baru nanti, dan dua minggu ini, tiga minggu ini, sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman,” tandas dia.
Timnas Indonesia sudah menyiapkan dua uji coba sebelum bertolak ke Qatar, yakni melawan Libya pada 2 dan 5 Januari di Antalya, Turki. (kaf)
