PALEMBANG, Fornews.co – Gugus Tugas Penanganan Virus Corona atau COVID-19 di Sumsel mengingatkan semua masyarakat khususnya di Sumsel untuk tetap waspada terhadap penyebaran COVID-19. Ha ini, menyusul meningkatnya jumlah terkonfirmasi positif COVID-19 di Sumsel hingga Senin (27/04).
Berikut lima langkah tepat untuk mencegah penularan COVID-19 yang dirangkum oleh Fornews.co
- Gunakan Masker
Juru Bicara Penanganan COVID-19 Sumsel, Yusri mengatakan saat ini dari total 130 kasus terkonfirmasi positif di Sumse, 70 persen diantaranya merupakan Orang Tanpa Gejala (OTG). Hal ini yang perlu diwaspadai karena penyebaran virus dapat terjadi tanpa disadari. Menurutnya, orang ini dapat saja berada di dekat kita, namun tidak menyadari dan mengetahuinya.
“Karena itu, penggunaan masker ini sangat penting terutama saat kita berbicara dengan OTG, sehingga virus tidak langsung masuk ke dalam tubuh kita,” katanya, Senin (27/04).
- Menjaga Jarak atau Physical Distancing
Yusri juga menambahkan selain menggunakan masker, masyarakat juga harus menjaga jarak terutama ditempat-tempat umum seperti pasar. Dengan menjaga jarak maka virus tidak langsung masuk mulut serta hidung.
“Menjaga jarak ini minimal satu meter sehingga virus tidak sampai ke tubuh kita,” ujarnya.
- Rajin untuk Mencuci Tangan
Cuci tangan merupakan langkah efektif pencegahan penyebaran COVID-19. Menurut Yusri, penyebaran ini dapat terjadi saat mengakses tempat umum seperti pasar, wc umum, memegang tangga dengan begitu virus dapat menempel ditangan. Dengan rajin mencuci tangan maka virus yang menempel akan mati dan tentunya dapat terhindar dari penularan COVID-19.
“Selalu cuci tangan pakai sabun di air mengalir untuk menghilangkan virus yang kemungkinan ada ditangan kita,” terangnya.
- Tingkatkan Imunitas
Imunitas manusia sangat penting dalam mencegah dampak serangan dari sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri. Dengan imun atau daya tahan yang tinggi maka saat terserang COVID-19 , tubuh dapat melawan virus tersebut. Jika pun sakit maka tidak terlalu berat atau parah.
“Meningkatkan imun ini dengan cara makan makanan yang bergizi seperti sayur dan buah, istirahat yang cukup, rajin berolahraga dan tidak stress. Dengan demikian kita dapat melawan virus yang akan masuk ke tubuh kita,” jelasnya.
Yusri menambahkan, jika empat langkah ini telah dilakukan, maka semuanya dapat mencegah penyebaran COVID-19, dan kasus COVID-19 di Sumsel segera berakhir. “Kami tidak henti mengingatkan masyarakat untuk terus mematuhi imbauan pemerintah dengan disiplin agar penularan virus corona ini dapat dihentikan khususnya di Sumsel,” tutupnya.
Untuk diketahui, berdasarkan data Gugus Tugas Penanganan COVID-19 Sumsel, kasus terkonfirmasi positif COVID-19 kembali bertambah satu orang sehingga total positif COVID-19 di Sumsel mencapai 130 orang. (lim)
